التصنيفات
غير مصنف

( فيتامين B8)مكونات البوليفوسفورم

من مكونات البوليفوسفورم بلس
فيتامين B8
المعروف أيضا باسم إينوزيتول ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء و هو جزء من عائلة “ب” من الفيتامينات ، و هو مطلوب في كميات صغيرة جدا في الجسم . و لأنه فيتامين للذوبان في الماء ، لا يتم تخزينها في الجسم ، و بالتالي ، يصبح من الأهم بالنسبة لنا أن نضمن أن غذائنا يوفر كمية كافية من هذا الفيتامين يوميا .
وظيفة فيتامين B8

فيتامين B8
فيتامين B8 لديه العديد من الوظائف الهامة . فهو مطلوب لاستقلاب الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات و إنتاج الجلوكوز . كما يشارك في امتصاص و استخدام الجلوكوز من قبل الخلايا .
إينوزيتول ضروري أيضا للحفاظ على نظام المناعة الصحي ، و بالتالي حماية الجسم ضد العدوى . كما ذكرت العديد من البحوث و التجارب السريرية أن إينوزيتول ضروري للنمو الطبيعي لجسم و البقاء على قيد الحياة . إينوزيتول مهم جدا للأداء المناسب للجهاز العصبي .
يساعد إينوزيتول في الوقاية من تركم الدهون في القلب و الكبد ، كما يعد من المغذيات الضرورية للدماغ . و يعزز نمو الشعر الصحي .
مكملاته توفر الإغاثة للمرضى الذين يعانون من التصلب المتعدد .

و هو يلعب دورا نشطا في الحفاظ على الأداء السليم للجهاز العصبي لدى الأفراد المصابين بالسكري .

بالتالي ، فإنه يوفر الإغاثة لمرضى اعتلال الكلية السكري الذين يعانون من الألم و خدر في اليدين و الساقين .

و هو يعمل كعامل شحمي خفيف يساعد على فقدان الدهون الزائدة في الأفراد يعانون من زيادة الوزن و السمنة .

أعراض نقص فيتامين B8

نقص فيتامين B8 من غير المرجح . و مع ذلك ، يجب لمحبي القهوة اتخاذ الحذر – فهم بحاجة إلى تقييد المدخول اليومي إلى 2 كوب لأن القهوة المفرطة يمكن أن تستنفد مخازن الفيتامين . الأعراض الناجمة عن نقص فيتامين B8 ما يلي :
– الأمراض الجلديةو انخفاض إنتاج الحمض النووي الريبي و الحمض النووي و عدم كفاية توليف من الجلوكوز من هضم الطعام و نخفاض أداء الهرمونات
و داء المبيضات و تشمل الأعراض الأخرى الغثيان ، و التقيؤ ، و آلام العضلات ، و الخمول ، و الهلوسة ، و الاكتئاب ، و التهيج ، و الارتباك ، و النعاس ، و ضعف العضلات ، و التهابات الرئة ، و تشوهات القلب ، و ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ، و الإمساك ، و مشاكل في الرؤية ، التهاب الجلد ، و فقدان الشعر ، و الاكزيما و الترنح

(فيتامين B6) مكونات البوليفوسفورم بلس